1日1つ楽しいことを振り返れることにしよう。
そう思い始めたのは暮らしに些細な変化を与えました。
サプライズ的な喜び（遊びや外食）が限りなくゼロに近い状況なので、何か楽しみを見つけようと思うと結構頑張らないといけないことに気がついたのです。
これまで１番わかりやすいのが買い食いだったのですが、それが中心になると当然太ってしまいます。このバランス感覚が非常に難しい。買い食いや外食は「お腹を満たす為」ではなく「楽しみ」として
ちょっとすいません。
キヨのアンダーテール実況＃9が面白すぎるので中断します。
いや見入ってしまいました。
いや全然見終わってないけど。
見てると圧倒的に今日の睡眠時間がなくなってしまう…
話を戻しましょう。
そう、買い食いや外食は自分にとってストレス解消やサプライズ的な意味もあるので、それが当たり前になるとありがたみが薄れてしまうのです。友達と食べるご飯は楽しくて美味しいのでそっちが優先になりますけども。
じゃあそれ以外でどう楽しみを見つけるか…
それもまた楽しさの1つなのかもしれないよね。
すいません、アンダーテールが面白すぎるので今日はここまでにします。
